Mindfulness bij borderline

Overweldigende emoties, zwart-wit denken, verlatingsangst, moeite om relaties te onderhouden, impulsiviteit en zelfverwondend gedrag: borderline persoonlijkheidsstoornis is een heftige stoornis.

In MINDFULNESS BIJ BORDERLINE laten Blaise Aguirre en Gillian Galen zien hoe mensen met borderline zelf aan de slag kunnen om de symptomen van borderline te verzachten. Met behulp van voorbeelden en mindfulness-oefeningen die specifiek zijn ontwikkeld voor borderline, leren zij meer balans en rust te vinden.

- Mindfulness is een van de basistechnieken van dialectische gedragstherapie (DGT)
- Door praktische oefeningen en toegankelijke stijl niet alleen waardevol voor professionals, maar ook zeer geschikt voor mensen met borderline die zelf aan de slag willen
- Blaise Aguirre en Gillian Galen zijn beiden verbonden aan 3East. Dit gerenommeerde DGT-programma bij het McLean Hospital is verbonden aan Harvard University.