Tot hier en niet verder

Versterk je centrum en bescherm je grenzen met Tot hier en niet verder van Rolf Sellin. Grenzen stellen is makkelijker gezegd dan gedaan. Rolf Sellin laat zien waarom we zo vaak over onze grenzen gaan en hoe moeilijk het is om te weten waar die grenzen ¿berhaupt liggen. Wanneer is de maat vol en de limiet bereikt? Als we zelf onze eigen grenzen niet eens respecteren, laten we ook makkelijker over ons heen lopen. We blijven onszelf blootstellen aan een overvloed aan informatie, maar vinden het lastig om er nee tegen te zeggen. Grenzen stellen moet geoefend worden en dit boek geeft concrete methoden die werken. Een onmisbare steun in de rug voor iedereen die vaker zou willen zeggen: ?Tot hier en niet verder.?