Nooit meer op dieet
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
- Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
- Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
- Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft.
Marije deelt haar persoonlijke verhaal en hoe ze zelf 37 kilo is afgevallen. Ze benadrukt het belang van de drie pijlers: voeding ? mindset ? bewegen. Deze drie elementen helpen je de juiste balans te vinden om af te vallen en op gewicht te blijven. Naast theorie bevat dit boek ook eetschema?s om je te helpen bepalen wat je per week eet, én een aantal niet eerder gepubliceerde recepten. Zo hoef je nooit meer op dieet!
Meer informatie
| ISBN | 9789043931106 |
|---|---|
| Auteur | Marije Peek |
| Uitgever | Kosmos Uitgevers |
| Verschijningsdatum | december 2023 |
| Afmetingen | 246 x 192 x 18 mm |
| Bindwijze | Paperback |
| Taal | Nederlands |
Reviews
Schrijf uw eigen review
