Monsters bestaan niet!

'Monsters bestaan niet!' gaat over diëten en controle. Is het eigenlijk wel een goed idee om te vechten tegen iets in jezelf (in dit geval het 'eetmonster')?

Wat je niet mag....lijkt vaak lekkerder en fijner dan het is! Waar je bang voor bent... lijkt vaak groter, enger en echter dan het eigenlijk is. Als je ook nog hebt bedacht dat het een eigen leven leidt (zoals het eetmonster in het verhaal), de baas kan gaan spelen én moeilijk te verslaan is... heb je een zware klus!

In plaats van vechten tegen jezelf, heb ik een ander idee: vrienden zijn met jezelf! Begrijp en voel hoe je lijf werkt, wat het nodig heeft én… dat je het zelf bent! Dan voel je wanneer je honger of dorst hebt, wat je nodig hebt en wanneer je genoeg hebt (want je lichaam zegt zelf ‘stop’!) Slim en véél fijner!!