Leren loslaten
tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden
ISBN: 9789044752007
2019
€ 17,95(incl. BTW)
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
Beschrijving
Zo werkt loslaten!
Ga flexibel om met het onverwachte
Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.
Het beste van oost en west
Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.
Zo gaat het goed
Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina\'s en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.
Lichter leven
... en elke dag is een plezier!
Ga flexibel om met het onverwachte
Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.
Het beste van oost en west
Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.
Zo gaat het goed
Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina\'s en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.
Lichter leven
... en elke dag is een plezier!
Meer informatie
Druk
1
Gewicht
251gram
Taal
Nederlands
Uitgever
Centrale Uitgeverij Deltas
NUR-code
770
Formaat
222 x 172 x 10 mm
Verschijningsdatum
15-10-2018
Pagina's
96
Reeks
Lichter leven
ISBN
9789044752007
Verschijningsjaar
2019