Leef als een stoïcijn

Leef als een stoicijn van Ken Mogi laat zien hoe de eeuwenoude inzichten van het stoïcisme je kunnen helpen om rustig, veerkrachtig en doelgericht te blijven in een snel veranderende wereld.

In een tijd van constante prikkels, technologische ontwikkelingen, klimaatuitdagingen en maatschappelijke onzekerheid groeit de behoefte aan richting en mentale weerbaarheid. Ken Mogi vertaalt de principes van het stoïcisme naar het dagelijks leven en verrijkt deze met inzichten uit de neurowetenschap, psychologie en zijn Japanse achtergrond.

In dit boek lees je over:

• mentale veerkracht ontwikkelen
• omgaan met onzekerheid en verandering
• zelfdiscipline en focus versterken
• bewust omgaan met stress en prikkels
• stoïcijnse filosofie in de praktijk
• actuele uitdagingen zoals AI en klimaatverandering

Met heldere voorbeelden en praktische strategieën laat Mogi zien hoe je meer grip krijgt op wat binnen je invloed ligt en beter leert omgaan met wat je niet kunt veranderen.

‘Stoïcisme is geen leer, maar een manier van aandacht: kiezen waar je je energie op richt, en daarin standhouden — wat de wereld ook van je vraagt.’

Van de auteur van de bestseller Ikigai, waarvan in Nederland meer dan 14.000 exemplaren zijn verkocht. Een toegankelijk en optimistisch boek voor iedereen die zoekt naar meer rust, balans en veerkracht.