Je levensstijl als medicijn
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
- Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
- Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
- Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
Steeds meer mensen zijn chronisch ziek. Volgens The Lancet is 72% van de sterfgevallen het gevolg van chronische aandoeningen, ook al toont onderzoek aan dat een verandering in levensstijl veel chronische ziekten kan voorkomen en zelfs genezen.
Dit basisboek zet de zeven pijlers van Lifestyle Medicine op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving. Je krijgt bovendien praktische tips en adviezen om elk van de zeven pijlers te versterken.
Zo kun je het risico op chronische ziekten als diabetes, stressgerelateerde aandoeningen, hart- en vaatziekten, MS en huidziekten drastisch verlagen.
Meer informatie
| ISBN | 9789401463188 |
|---|---|
| Auteur | Reginald Deschepper |
| Uitgever | Lannoo |
| Verschijningsdatum | november 2019 |
| Afmetingen | 241 x 170 x 28 mm |
| Bindwijze | Paperback |
| Taal | Nederlands |
Reviews
Schrijf uw eigen review
