Intuïtief Eten

Intuïtief Eten is een revolutionaire anti-dieet methode. De auteurs, twee
Amerikaanse diëtisten met veel ervaring op het gebied van voeding en
verstoord eetgedrag, stimuleren lezers om positiever te zijn over hun lichaam
en weer in contact te komen met hun innerlijke signalen over eten zoals honger,
verzadiging en voldoening. Dit boek biedt hulp om een einde te maken aan
calorieën tellen en diëten volgen. Vandaag de dag is deze aanpak relevanter en
urgenter dan ooit. Evelyn Tribole en Elyse Resch leren hun lezers hoe:
... en nog veel meer makkelijke tips en suggesties om Intuïtief Eten in het
dagelijks leven te integreren en van de vrijheid te kunnen genieten die daarmee
gepaard gaat.