Innerlijke vrijheid
Omgaan met negatieve emoties
€ 22,99(incl. BTW)
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
Beschrijving
In dit boek geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en vervolgens transformeert. Daardoor kan je weer lichtheid in je leven ervaren.
In Innerlijke vrijheid staan eenvoudige mindfulness-oefeningen die je begeleiden in dit proces.
Meer informatie
Auteur
Druk
1
Gewicht
252gram
Taal
Nederlands
Uitgever
VBK Media
NUR-code
728
Formaat
224 x 143 x 16 mm
Verschijningsdatum
25-01-2024
Pagina's
144
ISBN
9789025912116
Verschijningsjaar
2024