Gezond(er) met dokter Elise

• Hoe bouw je een gezonde maaltijd?
• Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl?
• Bestaan er gezondere vormen van zout?
• Is het nodig om vitamines bij te slikken?
• En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in?

Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Ge¿nspireerd door de vele pati¿nten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, cre¿erde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 130.000 volgers om te werken aan een gezondere leefstijl. Door het ontkrachten van gezondheidsmythes, het vertalen van gefundeerde medische kennis naar dagelijkse praktische tips ¿n het delen van makkelijke VEVO-proof recepten (VEVO staat voor: Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten) leert ze je om stap voor stap je eigen gezondheid te verbeteren.

?Als klinisch di¿tist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die eindelijk voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.? - Di¿tist Sofie

?De VEVO-methode maakt het zoveel makkelijker om aan pati¿nten uit te leggen wat gezonde voeding is, ik gebruik het regelmatig in de dagelijkse praktijk.? - Huisarts Jasmijn