Duik in je weeen

De heldere tekst en adviezen van oefentherapeute Carita en de verduidelijkende illustraties van Juliette hebben al ontelbaar veel zwangere vrouwen geholpen aan een zelfbewuste voorbereiding op de bevalling, en een vlot herstel daarna. Nu een geheel herzien en geactualiseerde editie.

• Zwangerenbegeleiding volgens de methode Mensendieck


• Weeën in soorten en maten


• Pershoudingen


• Spanning en ontspanning


• Spieren bij de bevalling


• Bewegingen in het dagelijks leven


• Bewegingen na de zwangerschap