Denk als een monnik

Jay Shetty ? motivational speaker, socialmedia-superster en presentator van de #1 podcast On Purpose ? zet de lessen die hij als monnik leerde om in praktische stappen die je elke dag kunt zetten om een zinvoller leven te leiden.

Het is bewezen dat je je geest kunt trainen. En van wie kun je dat beter leren dan van een echte expert: een monnik?
In Denk als een monnik zet Jay Shetty de abstracte en diepgaande lessen uit de hindoetraditie om in praktische
adviezen die je kunt toepassen om stress te verminderen, je relaties te verbeteren en je verborgen krachten te identificeren. Dit boek bewijst dat iedereen kan ? en móét ? denken als een monnik.