Winkelwagen
U heeft geen artikelen in uw winkelwagen.
Beter omgaan met je angst
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
- Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
- Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
- Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden. Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
Meer informatie
| ISBN | 9789044767353 |
|---|---|
| Auteur | Marcos Coiffard |
| Uitgever | Centrale Uitgeverij Deltas |
| Verschijningsdatum | maart 2025 |
| Afmetingen | 242 x 171 x 16 mm |
| Bindwijze | Paperback |
| Taal | Onbekend |
| Filiaal voorraad | Almere, Alkmaar, Bolsward, Enkhuizen, Heemskerk, Heerhugowaard, Hoorn (Grote Noord), Hoorn (Huesmolen), Krommenie, Purmerend, Hoofddorp |
Reviews
Schrijf uw eigen review
