Bekkenbodem en seksualiteit
Het voordeel van lokaal bestellen bij Stumpel
- Woon je in de omgeving? Dan bezorgen wij je bestelling zelf.
- Meer dan 140 jaar ervaring in boeken en kantoorartikelen.
- Vraag? Bel of mail ons! Of kom langs in één van onze winkels.
Beschrijving
Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven.
Bekkenbodem en seksualiteit behandelt o.a.:
* het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem
* vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren
* hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren
* incontinentie behandelen en voorkomen
* knijpoefeningen
* trainingsprogramma voor gerichte versterking
* coördinatie van de hele beweging
* oefeningen na de bevalling
* over ontspanning en spanning in de bekkenbodem
* over factoren die een orgasme in de weg kunnen staan
* over de kunst van de liefde.
Bekkenbodem en seksualiteit behandelt o.a.:
* het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem
* vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren
* hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren
* incontinentie behandelen en voorkomen
* knijpoefeningen
* trainingsprogramma voor gerichte versterking
* coördinatie van de hele beweging
* oefeningen na de bevalling
* over ontspanning en spanning in de bekkenbodem
* over factoren die een orgasme in de weg kunnen staan
* over de kunst van de liefde.
Meer informatie
| ISBN | 9789060306314 |
|---|---|
| Auteur | H. Gotved |
| Uitgever | Milinda Uitgevers B.V. |
| Verschijningsdatum | januari 2001 |
| Afmetingen | 222 x 140 x 9 mm |
| Bindwijze | Paperback |
| Taal | Nederlands |
Reviews
Schrijf uw eigen review
